O książce: rok / Nie rodzimy się grubi. Kompletność nagradzamy własnym lenistwem i złymi nawykami, których pozbycie się pozwala nam odzyskać dobrą formę fizyczną. Trzeba tylko rozpoznać te nawyki, uczciwie przyznać się do nich przed sobą i rozpocząć z nimi wojnę nie do pogodzenia. Trudne, mówisz? Tak, to trudne. Ponieważ będziesz musiał walczyć przede wszystkim ze sobą, a to zawsze jest trudna walka. Ale jeśli uda ci się pokonać swoje nawyki, rezultaty będą po prostu niesamowite.!